2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1056 kcal
|
脂質: 31.69g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 120.03g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Nesquik Шоколадный Батончик. 夕食: Сироп, Корица, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Лисички Жареные, Колбаса Докторская. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|