2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1108 kcal
|
脂質: 33.79g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 134.74g.
朝食: Банан, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Творожная Запеканка с Изюмом, Сгущенка. 昼食: Комо Сыр Российский , Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Сушеная Клюква, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|