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28,9% vet -0,4%
28,3% spieren +0,3%
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57.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1011 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Cacaopoeder (Ongezoet), Brinta Volkoren Graanontbijt, Womens Best Fit Whey Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 昼食: Courgette, Pink Lady Appels, Tomaten, Delhaize Kippenwit, AH Wortel Tortilla, Veldsla. 夕食: Ei, Pompoensoep, Iglo Fishstick, Spinazie. 軽食/その他: AH Mueslireep, Volkoren Brood, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Blauwe Bessen . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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