2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1560 kcal
|
脂質: 45.46g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 224.11g.
朝食: Манник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2.5%. 昼食: Манник, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Овощной, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью. 夕食: Сладовянка Коровка Сливочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет. 軽食/その他: Банан, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Яблоко Зеленое, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Елизавета Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Легкий Домашний. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|