2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1733 kcal
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脂質: 98.88g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Кофе, Вода. 昼食: Салат Витаминный, Скумбрия. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чернослив, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Сыр Российский. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Апельсин, Табрис Фундук. もっと...
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3348 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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