2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1297 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 120.80g.
朝食: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Свиная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Арахисовая паста, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Манго. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|