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Guten Morgen wünsche ich Euch. Ein schönes Wochenende. Viele von Euch haben bestimmt mehrere Tage frei. Genießt es.
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67.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1494 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 190.30g.
朝食: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Sauce Hollondaise Light, Birkenhof Möhrengemüse, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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