2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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816 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 47.19g.
朝食: Clever Изюм, Sugar, Сметанин Сметана 15%, Billa Творог 9%. 昼食: Прайм Стар Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Прайм Стар Шпинат и Яйцо Green Pot. 夕食: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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