2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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901 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Telur Rebus, Pisang. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Cumi Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus. 夕食: Donat Isi Custard, Pisang. 軽食/その他: Beng-Beng Beng-Beng. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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