|
Эх, такими темпами не видать мне 58 до майских праздников....
|
59.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1194 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. 昼食: Огурец (без Кожуры), Billa Сыр Российский, Оливковое Масло, Морковь, Вегана Мука Рисовая, Яйцо. 夕食: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 軽食/その他: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%, Bio Баланс Кефирный 1%, Фундук. もっと...
|
|
1590 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 皿洗い - 30 分, 掃除 - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|