2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1264 kcal
|
脂質: 52.25g | たんぱく質: 109.03g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: Смак Хлеб Чусовской, Магнит Сыр Маасдам, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный 46% Какао с Фундуком, Яичница, Индейка Отварная, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Сладкий Красный Перец, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Мёд. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|