2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1709 kcal
|
脂質: 83.30g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 154.38g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Голландский, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Ирис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бахетле Булочка Ржаная, Сыр Голландский, Мясновъ Сосиски Венские, Чечевица Вареная. 夕食: Ветчина Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|