2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1218 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 215.16g.
朝食: Kue Bolu. 昼食: Kecambah, Wortel Dimasak, Mie Kering, Nasi Merah. 夕食: Putih Telur. 軽食/その他: Personalized Protein Powder, Apel Merah Lezat. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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