2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1972 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 268.99g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые , Оливковое Масло, Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная, Кофе. 昼食: Запеченный Картофель, Ярмарка Нут Вареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Судак Отварной. 夕食: Рот Фронт Конфета Коровка, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Помидоры, Судак Отварной, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|