2018年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1069 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 91.16g.
朝食: Papayas. 昼食: Baked Beans, Lowfat Plain Yoghurt, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Chicken Breast, Country Style Pork Sausage. 夕食: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Egg (Whole), Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Granola, Brazil Nuts, Vita Coco Coconut Water, Tantalize Jelly Sugar Free, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Clover Nolac Lactose Free Milk, Woolworths Chia Seeds. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|