|
Вчера "передумала" и подняла планку до 2000.
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1991 kcal
|
脂質: 86.42g | たんぱく質: 121.76g | 炭水化物: 194.79g.
朝食: Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Гранат. 昼食: Творог 5%, Салат 9.04, Семга, Булгур. 夕食: Ашан Груша Вяленая, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Брокколи на Пару, Мистраль Нут, МЛМ Котлеты из Говядины. 軽食/その他: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Салат 9.04, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|