|
Ainda não to acreditando . Cheguei no meu peso alvo . Como até aqui foi molesa vou aproveitar mais uns dias pra perder mais um .
|
59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
889 kcal
|
脂質: 27.60g | たんぱく質: 20.57g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Isabela Torrada Multi Grãos, Nescafé Tradicional, Perdigão Margarina Claybom. 昼食: Svelte Casadinho Goiabada, Pastel de Carne. 夕食: Pic-Me Chips de Mandioquinha, Batata e Batata Doce, Nescafé Tradicional, Banana Prata, Isabela Torrada Multi Grãos, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|