2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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867 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Lacta Bis, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Seara Peito de Peru, Pullman Pão Integral Original. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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