2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1804 kcal
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脂質: 89.83g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 210.88g.
朝食: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Noci, Pere, Parmacotto Mortadella Bologna IGP, Pomodori, Pane Comune, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole. 夕食: Bombolone alla Crema, Le Maten Biscottoni, Latte Scremato. もっと...
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1838 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, 家事 - 15 分, ウォーキング - 15 分, 座る - 1 時間 20 分, 睡眠 - 10 時間 25 分, 休憩 - 5 時間 12 分, 立つ - 40 分, 運転 - 2 時間 55 分, 読む - 1 時間 10 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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