2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1475 kcal
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脂質: 88.28g | たんぱく質: 122.46g | 炭水化物: 49.08g.
朝食: Kefir de Leite, Café, Acerola. 昼食: Bife de Fígado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Alface, Repolho, Cenouras, Beterrabas, Tomates. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Coco Seco, Coco Seco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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