2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
162.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 63.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1031 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 50.67g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кефир 2,5%. 夕食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. 軽食/その他: Русское Море Икра Красная Лососевая . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|