2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1070 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 93.37g.
朝食: Café. 昼食: Beterrabas, Cenouras, Feijão Verde, Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Rapadura, Camponesa Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Abacate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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