monica037の日記, 2018年 04月 26日

2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.8 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:

1801 kcal

脂質: 79.44g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 206.54g. 朝食: Sandwich de Miga, Bonafide Chocolate en Rama, Zumo de Limón. 昼食: Dulce de Membrillo, Queso Fresco. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada. もっと...

2391 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, ラジオ体操 - 45 分, 運転 - 2 時間, 座る - 9 時間, 睡眠 - 9 時間　 45 分, 家事 - 2 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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