2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1501 kcal
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脂質: 96.11g | たんぱく質: 97.10g | 炭水化物: 69.34g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (Descascado). 夕食: Arcor Bala Butter Toffes, Queijo Mozzarella, Abobrinha Refogada, Molho de Tomate (Enlatado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 軽食/その他: Pepino Japonês. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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