2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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2095 kcal
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脂質: 101.05g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 238.35g.
朝食: Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Pastırmalı Yumurta. 昼食: Cezerye, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. 夕食: Komposto, Şehriye Pilavı, Patlıcan Salatası. 軽食/その他: Muz, Antep Fıstığı. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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