2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1232 kcal
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脂質: 74.29g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 62.98g.
昼食: Maçãs Gala, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Pimentão Vermelho, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo de Codorna, Abobrinha Italiana, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
2018年 04月 26日 投稿者: Laisfb
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rsrsrsrs tiro de biscoitos, vários biscoitos (ow dó), mas já faz dias q havia subido, entao registrei agora porque vou recomeçar de novo, e vou seguir o cardápio da nutri.
2018年 04月 26日 投稿者: georgianalemos
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Kkkk ai,Gê...vc e seus biscoitos! Vou ver a dieta q ela te passou...Pega firme,amiga! Conte comigo! 😘💪👏
2018年 04月 26日 投稿者: Laisfb
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