2018年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1021 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: 3 Arroyos Avena Instantánea, Clara de Huevo, Banana. 昼食: Criollitas Galletitas de Agua, Paladini Jamón Cocido, Espinacas, Choclo, Zapallo Hervido. 夕食: Focaccia, Cerveza, Tomates, Lechuga. 軽食/その他: Manzana Roja, Granola, CasanCrem CasanCrem Clásico, Exquisita Gelatina de Frutilla. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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