2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
540 kcal
|
脂質: 11.88g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Nestlé Fitness, Кофе Эспрессо, Соевое Молоко. 昼食: Говядина Лопатка, Красные Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Цукини, Daily Bread Pane 4 Cereali. 夕食: Приготовленные Артишоки (из Свежих), Tre Mulini Sfoglie Croccanti, Findus Minestrone Tradizione. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
svetlana.grigorenkoの体重の記録
|