2018年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1658 kcal
|
脂質: 70.53g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 192.00g.
朝食: Jumbo Avena, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Miel. 昼食: Azúcar Granulada, Noel Mermelada de Higo, Calabaza Cocinada, Aceite de Girasol, Tarta de Verdura. 夕食: Muesli (Frutos Secos), Gomes da Costa Sardina con Aceite, Huevo Duro. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|