2018年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1014 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны Отварные. 昼食: GurMama Стейк Куриный, Рис с Овощами. 軽食/その他: Nesquik Какао на Молоке, Кофе Латте. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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