2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1203 kcal
|
脂質: 47.12g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 81.75g.
昼食: Naturjoghurt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Rosinen (Kernlose), Kölln Haferflocken (40g), K-Classic Kernige Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Salakis Salakis Natur, BioBio Rote Beete Gekocht, Gemischter Salat, Aldi Rindersteak, Olivenöl. 軽食/その他: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Milfina Milch 1,5% Fett, Sekt. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|