2018年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1140 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Carrefour Bio Pur Jus de Citron. 昼食: Carrefour Yaourt Brassé 0%, Pochat et Fils Beaumont de Savoie, Notre Jardin Flageolets Vert Extra Fins, Carrefour Jambon de Bayonne, Melon, Rôti de Boeuf. 夕食: Poires, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Carottes. 軽食/その他: Canderel Vanilla, Carrefour Lait Écrémé, Marque Repère Petit Beurre sans Gluten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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