2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1351 kcal
|
脂質: 57.20g | たんぱく質: 109.41g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Níspero, Hacendado Anacardo Natural, Aguacate, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Sésamo Tostado, Carrefour Chocolate 90%. 昼食: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Manzana Golden, Lechuga, Mangos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Almendra Tostada Sal, Aguacate, Tomates. 夕食: Níspero, Piña, Arándanos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brócoli Congelado. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|