2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1470 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 156.15g.
朝食: Киви, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Помидоры, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Магнит Банан, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Haribo Chamallows, Арахис. 昼食: Ряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Ряженка, Творог 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Finn Crisp Криспы Ржаные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|