2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1589 kcal
|
脂質: 56.13g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 185.91g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Чудо Сырок с Наполнителем, Кофе с Молоком, Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет с Молоком. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом, Круиз Армянский Лаваш Тонкий, Jolino Желе Персик. 軽食/その他: M&M’S M&M’S. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|