2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1185 kcal
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脂質: 24.33g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: AH Snack Tomaatjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, Meergranenbrood. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Snijbonen, Champignons, AH Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Bananenbrood, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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