2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1909 kcal
|
脂質: 85.22g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: Chleb na Zakwasie, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Pomidory, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Kiełbasa Drobiowa, Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Mięso z Piersi Indyka, Ocet Balsamiczny, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Szczypiorek, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Awokado, Czarne Oliwki, Młode Dymki. 軽食/その他: Szynka z Kurczaka, Chleb na Zakwasie, Pomidory, Orlen Hot Dog. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|