2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1070 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 46.06g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Творог 9%. 昼食: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. 夕食: Кофе, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Масло Подсолнечное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Запеченная или Жаренная Рыба, Твердый Сыр Пармезан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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