2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
990 kcal
|
脂質: 30.77g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 87.14g.
朝食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Чернослив, Фуршет Курага, Ферма Закваска 0%, Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Повна Чаша Кунжут, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Руккола, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Ферма Закваска 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коник Яблоко Айдаред, Сушеный Кокос. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|