2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
3767 kcal
|
脂質: 166.79g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 174.25g.
朝食: Бургер Кинг Биг Кинг, Слобода Майонез Провансаль 67%, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 昼食: Куриное бедро с мелким картофелем, Салат "Летний". 夕食: Салат из капусты с перцем, Арнаут Хлеб Столичный, Подсолнечное Масло, Салат "Летний", Coca-Cola Coca-Cola Zero, Водка. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
|
4661 kcal
|
運動:
デスクワーク - 13 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 30 分. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|