2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1598 kcal
|
脂質: 49.24g | たんぱく質: 135.44g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Slim Bite Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Яблоки. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|