2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1535 kcal
|
脂質: 44.35g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 194.44g.
朝食: Penny Markt Speisequark 20% Fett, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken, Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke. 昼食: Lindenhof Gouda, K-Classic Salami, Kamps Mehrkornbrötchen. 夕食: Lindtmanns Hähnchen Gärtnerin, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Cocktailtomaten, Möhren, Gelbe Paprika, Salatgurke. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
2018年 04月 25日 投稿者: Fagmich
|
Hi.... und einen guten Tag, für den morgen ist es etwas spät
2018年 04月 26日 投稿者: isa8.8
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|