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💪🐀 Ran an den Speck! 🐀🐁🐀🐭🐀🐁🐀
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1431 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 98.70g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: Erdbeeren, Milchkaffee, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Honig, Alpro Kokosnussdrink - Original. 昼食: Mehrkornbrot, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. 夕食: Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Aldi Putenbrustfilet. 軽食/その他: Multipower 100% Pure Whey Protein, Ritter Sport Mousse Au Chocolat, Flying Power Sugar Free, Alpro Kokosmilch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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