2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1165 kcal
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脂質: 22.33g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 204.13g.
朝食: Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Tomat Merah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Seledri, Wortel Dimasak, Mie Kering, Keju Cheddar, Rumput Laut, Putih Telur, Nasi Merah, Bakpia. 夕食: Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Personalized Protein Powder, Kacang Almond, Instant Oatmeal, Pisang. 軽食/その他: Opak. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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