|
Водичка слилась. К 30 апреля жду "чистый" результат от повышения калорийности.
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
2008 kcal
|
脂質: 86.13g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 185.95g.
朝食: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут, Магнит Яблоко. 昼食: Ашан Груша Вяленая, Кокос, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Гармония Сметана 20%, Кокос, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Нут. 軽食/その他: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Семга. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|