2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.2 kg これまでの減量分: 17.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

917 kcal 脂質: 23.72g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 113.17g.   朝食: Кофе с Молоком, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. 昼食: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окрошка Овощная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое . 軽食/その他: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко Желтое. もっと...
1808 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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