2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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932 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 90.48g.
朝食: Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Salad Tuna, Salad Sayuran Hijau Campur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 昼食: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). 軽食/その他: Teh Herbal, Teh Hijau. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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