|
Sex dagars frosseri i fjällen. Något av ett test vad som sker vid fri ätning och minimal träning. Nu tillbaka till den utstakade vägen😁
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1705 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 144.97g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Arla Keso Mini Naturell , Min nya granola, Fralla, Bregott Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. 昼食: Zeta Ekologiska Kikärtor , Extra Jungfruolja, Morötter, Quinoa, Broccoli, Garant Kräftstjärtar i Lake, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. 夕食: Bregott Havssalt, Finn Crisp Original , Coop Räkor utan Skal, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Olivolja, Broccoli, ICA Ryggfilé av Torsk, Kokt Ägg, Rödkål. 軽食/その他: Barbells Protein Bar Caramel Cashew. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|