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Bom dia, pessoal ontem passei na nutricionista e na balança de lá estou com 75,00, vou registrar pois fiquei muito feliz, não sei se realmente perdi esses 1,400 mais espero que sim
Ela me passou uma dieta para me ajudar mais vou continuar com a minha mesmo pois ela falou que também está certa.....
Firme e forte rumo aos 55kg
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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650 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 40.91g.
昼食: Sadia Coração de Frango, Salada de Maionese, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Linguiça Fininha. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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