2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.0 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1279 kcal
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脂質: 72.49g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 69.95g.
朝食: Calavo Avocado, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. 昼食: Honeysuckle White Mild Italian Turkey Sausage, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Cooked Broccoli. 夕食: Cooked Broccoli, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Cheetos Crunchy Halloween Cheetos 100 Calorie Pack, Protein Meal Replacement Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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